Wie schnell abnehmen?

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Kategorie: Magazin

Beim Grillen lieber auf Gemüse setzen

Die Grillsaison ist zwar noch eine ganze Ecke hin, aber zu Beginn des neuen Jahres wird sicherlich hier und dort direkt angegrillt werden. Wir wollen Euch heute ein paar Tipps mit auf den Weg geben, was man guten Gewissens grillen und essen kann, ohne dabei direkt zuzunehmen. In manchen Fällen soll man angeblich sogar schlank ...

Im Stress gesund ernähren

Ein großes Problem für viele Abnehmwilligen ist es, sich trotz Ihres stressigen Alltags noch auf eine gesunde Ernährung zu konzentrieren. Aus diesem Grund wollen wir heute ein paar Tipps geben, mit denen man trotzdem ganz entspannt seine Ernährungsweise verbessern kann. Der Hauptgrund, der uns an einer dauerhaften gesunden Ernährung hindert ist Stress. Dieser führt nicht nur zu einem ...

33 Tipps für Gesundheit und Schönheit – Teil 3/5

Im 3. Teil unserer Serie haben wir heute wieder ein paar praktische Alltagstipps, die Euch ein wenig gesünder und schöner machen werden. Viel Spaß beim Lesen. Tipp 14: Tiefkühlgemüse ist gesundWir alle wissen, dass Gemüse ein wichtiger Bestandteil von gesunder Ernährung ist, aber wer hätte gedacht, dass Tiefkühlgemüse oft das frische Gemüse aussticht. Bei frischem Gemüse nimmt ...

33 Tipps für Gesundheit und Schönheit – Teil 2/5

Heute setzen wir unsere Serie fort und wollen Euch weitere Tipps für Gesundheit und Schönheit vorstellen, die man kinderleicht in den Alltag einbauen kann. Heute die Tipps 7-13! Ihr könnt uns auch gerne in den Kommentare von Euren besten Tipps erzählen oder Eure Erfahrungen kundtun. Wir würden uns sehr freuen! Tipp 7: Training für die AugenWer ...

Erfolgserlebnis Pfunde verloren – wie angemessen belohnen?

Manche Probleme hat man doch wirklich gerne. Zum Beispiel die Frage: „Was leiste ich mir, wenn ich erfolgreich zwei Kilo abgenommen habe?“ Denn auch wenn die schlankere Figur selbst schon eine Belohnung ist, ein kleines Extra darf es schon geben. Besonders, wenn man sehr fleißig war und ein paar Pfunde mehr losgeworden ist, sind neue ...

33 Tipps für Gesundheit und Schönheit – Teil 1/5

Wir wollen Euch 33 praktische Tipps für den Alltag geben, mit denen man sowohl etwas für sein Aussehen als auch für sein Gewicht tun kann. Es handelt sich dabei nicht um Diät-Tipps oder sowas, sondern um ganz normale kleine Dinge, die man im Alltag gut ändern bzw. unterbringen kann! Man muss auch nicht alle Tipps auf ...

Beim Joggen gut aussehen

Wer abnehmen möchte, der tut dies meistens nicht aus gesundheitlichen Gründen, sondern einfach, weil man selber besser aussehen möchte und sich dadurch besser fühlen will. Doch wieso sollte diese Wohlfühlphase erst nach den ersten Erfolgen beginnen? Abnehmen macht nämlich viel mehr Spaß, wenn man auch schon dabei gut aussieht.  Vor allem das Joggen hat sich deutschlandweit ...

Was gegen unliebsame Fettpölsterchen tun?

Bei dem Thema Abnehmen zeigt sich, wie unvernünftig wir doch alle manchmal sein können: obwohl wir wissen, dass Crash- oder Blitzdiäten nichts bringen, lassen wir uns immer wieder aufs Neue auf diese ein, wälzen zahlreiche Zeitschriften oder Magazine nach neuen Diäten dieser Art ab, die eine zügige Gewichtsabnahme in Aussicht stellen. Eine Diät ist jedoch nichts, das man ...

Abnehmen leicht gemacht mit einer Blitzdiät

Der Sommer ist fast vorbei und es beginnt der wehleidige Herbst. Schmuddelwetter steht vor der Tür und man muss sich überlegen, was es für sinnvolle Beschäftigungsmöglichkeiten gibt, die man, anstatt sich auf den Balkon zu setzen, sonst noch machen könnte. Warum tun Sie dann nicht etwas für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden? Was halten Sie davon ...

Sich mit neuen Klamotten selbst belohnen

Eine Diät durchzuhalten ist schwer und erfordert viel Disziplin. Doch wenn Sie erfolgreich Ihren inneren Schweinehund bekämpfen, sich gesund ernähren, viel Sport treiben und den kleinen und großen Sünden widerstehen, werden Sie mit einer tollen Figur belohnt. Doch auch eine andere Belohnung wartet (vor allem für die Damen), denn es heißt shoppen, shoppen, shoppen!  Die alten ...