Wie schnell abnehmen?

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Kategorie: Magazin

Wie eine eisenreiche Ernährung gelingt

Heute haben wir wieder mal einen Tipp für die Gesundheit. Dazu wollen wir uns mit dem Thema Eisen beschäftigen. Die Inspiration zu diesem Thema kam hier auf, als wir beim Stöbern im Internet über ein paar interessante Tipps zur Gesundheit gestolpert sind. Eisen ist ein sehr wichtiges Spurenelement für den menschlichen Körper. Eisen ist für viele Zellfunktionen unentbehrlich. ...

Was kann man gegen Akne tun?

Wir wollen hier einmal ein unliebsames Thema aufgreifen – die Akne. Wir zeigen was man gegen die unliebsamen Pickel unternehmen kann und wie man langfristig bessere und weichere Haut bekommt. Dazu geben wir ein paar Tipps, Tricks und Hinweise. 4 von 5 Jugendlichen haben mit Unreinheiten und Mitessern zu kämpfen, doch auch viele Erwachsene leiden immer ...

33 Tipps für Gesundheit und Schönheit – Teil 5/5

Im 5. und letzten Teil unserer kleinen Serie stellen wir Euch nochmal 6 Tipps vor, mit denen man schöner und gesünder leben kann. Damit haben wir insgesamt 33 Tipps zusammengetragen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen und so einen Teil zum Wohlfühlen beitragen werden.  Tipp 28: Öfter mal Gurgeln Oral-B empfiehlt den Mund ...

So schafft man es mehr Bewegung in sein Leben zu bekommen

Das Jahr ist mittlerweile 2 Monate alt und bei Vielen ist auch der letzte Vorsatz mehr Bewegung in das eigene Leben genauso lange her. Die Sache mit den Vorsätzen ist immer ein wenig schwierig, weil man trotz aller anfänglichen Motivation meistens doch nicht zum gewünschten Ergebnis kommt. Oftmals liegt das Problem bei der Integration in ...

Wann sollte man Nahrungsergänzungsmittel nutzen?

Heute wollen wir uns mit der Frage beschäftigen, wann Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll im Rahmen einer Diät eingesetzt werden sollten. Nahrungsergänzungsmittel haben ja insgesamt einen eher zwielichtigen Ruf, da man oftmals das Gefühl hat, dass sie gar nicht richtig wirken. Es gibt natürlich auch sinvolle Präparate, die manchmal auch im Rahmen einer Diät eingesetzt werden können. Wir ...

Maßnahmen zur Senkung des Cholesterinspiegels

In Deutschland leiden viele Menschen an einem erhöhten Cholesterinspiegels. Laut einer Untersuchung des Robert-Koch-Instituts aus dem Jahre 2006 weisen insgesamt ca. 74% aller erwachsenen Menschen in Deutschland einen erhöhten Cholesterinwert auf. Aus diesem Grund wollen wir heute in diesem Artikel ein paar Maßnahmen vorstellen, wie man seinen Cholesterinspiegel senken kann. Die Folgen eines erhöhten Cholesterinwertes Bekannt ...

Jo-Jo Effekt, adé!

Wer kennt das nicht, schnell will man ein paar Kilos abnehmen und ernährt sich nur noch von Obst und Gemüse. Kaum fällt man wieder auf seine alltäglichen Ernährungsgewohnheiten zurück, sind die verloren Kilos wieder drauf und im schlimmsten Fall sogar noch ein paar mehr! Bei jeder Diätform sollte jedoch nicht die Zeit im Vordergrund stehen, in der man die ...

Gibt es gesundes Fast Food?

Wer kennt nicht dieses Heißhungergefühl, dass einen manchmal überfällt. Vor allem während der Arbeitszeit oder in der Mittagspause überkommt einen dieses starke Verlangen etwas zu essen gerne einmal. Dann braucht man in der Regel schnell etwas zu essen und neigt daher zum ungesunden Fast Food. Wer aber die Nase voll hat von Burger, Pommes, Döner ...

33 Tipps für Gesundheit und Schönheit – Teil 4/5

Nach einer Pause setzten wir unsere Tipp-Serie auch im neuen Jahr fort. Der vierte Teil unserer Serie präsentiert Euch wieder ein paar Tipps, die Euch im Alltag helfen eine gesunde Ernährung durchzusetzen und auch noch etwas für Eure Schönheit zu tun. Viel Spaß dabei. Tipp 21: Sich selbst austricksen Laut einer US-Studie nehmen wir insgesamt ...

Abnehmen mit Hilfe des Internets

Wenn ein dauerhafter und nachhaltiger Gewichtsverlust erwünscht ist, hilft meistens nur eine Diät, damit die Kilos purzeln. Mit einer Online Diät bekommt man durch das Internet beim Abnehmen Unterstützung und kann so vielleicht bald auf ein paar Kilogramm weniger zählen. Die richtige Diät ganz einfach im Internet finden Im Internet gibt es jede Menge Webseiten, ...